扭伤用什么药 🩹✨
发布时间：2025-05-07 04:35:27来源：
小腿一不小心扭伤了？别急，先冷静下来！首先，用冰袋冷敷扭伤部位，每次15-20分钟，每天3次，可以减轻肿胀和疼痛。记得不要直接接触皮肤哦，可以用毛巾包裹冰袋。
接下来是药物选择。外用药膏可以选择云南白药气雾剂或者扶他林喷雾，它们能有效缓解疼痛和消炎。如果疼痛较重，可以口服布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方止痛药，但一定要按照说明书服用。
当然，休息也很重要！尽量减少活动，让受伤部位得到充分恢复。如果扭伤严重，出现明显肿胀、瘀青或无法承重，请尽快就医检查，避免延误治疗。💪💬
最后提醒，运动前做好热身，穿合适的鞋子，可以大大降低扭伤的风险哦！🏃♀️🌟
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